アイコン南医療生協の活動

健康づくり

南医療生協の「健康づくり」で生き生きライフ!


健康づくり3本柱ケンケンサイクルとマイファイルで8つの健康習慣を普及し、地域まるっと健康づくりをめざします。

健康づくり
健康づくり三本柱

南医療生協の健康づくり

健診メニュー

健診・人間ドック・がん検診の気になるメニューをご紹介。年に1度の人間ドッグでメタボも手遅れがんもさようなら!健診でわかることや健診結果の見方、健診制度の学習会もおすすめしています。

特定健診・組合員成人健診・定期健診などの基本的なコースです。生活習慣病予防健診・成人健診・定期健診(企業向け)・特定健康診査に分かれます。がん検診をオプションとして加えることもできます。

南医療生協の人間ドックは「日本人間ドック学会」が認めた、確かでこまやかな健診内容です。

眼底カメラ(動脈硬化/糖尿病/目の病気)・胃カメラ(胃や十二指腸の異常)・腹部エコー(肝臓/腎臓/すい臓/胆嚢などの異常)・肺機能(呼吸不全/ぜんそく/肺気腫など)・胸部レントゲン(肺結核/肺がん・/肺炎/心不全など)・総蛋白&アルブミン・CRP(体の炎症のチェック)といった標準的な項目からテレビ・雑誌などで注目されている検査項目まで含まれています。

「3大基本がん(肺・胃・腸)健診」、さらには女性・男性特有のがん検診を加えたコースになります。

通常の健診や人間ドックに「がん検診」項目を加えることにより、生活習慣病の予防とがん予防・早期発見が可能になります。南医療生協の病院・診療所の健診で「胃がん」「大腸がん」「乳がん」「前立腺がん」「肺がん」「子宮がん」だけでも計29名の発見がありました(2020年度)。

がんは自覚症状が出る前に早期発見することが大切です。

通常の健診や人間ドックに「がん検診」項目を加えることにより、生活習慣病の予防とがん予防・早期発見が可能になります。南医療生協の病院・診療所の健診で「胃がん」「大腸がん」「乳がん」「前立腺がん」「肺がん」「子宮がん」だけでも計29名の発見がありました(2020年度)。がんは自覚症状が出る前に早期発見することが大切です。

「コープ 健診・ドックセンター」の人間ドックは、日本人間ドック学会標準。
従来の健診ではサポートできないこまやかな検査内容・特長があります。南医療生協の人間ドックは「日本人間ドック学会」が認めた、確かでこまやかな健診内容です。眼底カメラ(動脈硬化/糖尿病/目の病気)・胃カメラ(胃や十二指腸の異常)・腹部エコー(肝臓/腎臓/すい臓/胆嚢などの異常)・肺機能(呼吸不全/ぜんそく/肺気腫など)・胸部レントゲン(肺結核/肺がん・/肺炎/心不全など)・総蛋白&アルブミン・CRP(体の炎症のチェック)といった標準的な項目からテレビ・雑誌などで注目されている検査項目まで含まれています。「3大基本がん(肺・胃・腸)健診」、さらには女性・男性特有のがん検診を加えたコースになります。

健康チェック例

南医療生協に加入すると、さまざまな健康チェックが受けられます。

 

かんたん!お手軽!お値打ち!忙しい人でも、わざわざ病院に行かなくても大丈夫!班会やイベントでレッツ健康チェック!

血圧チェック
無料

血圧チェック

体脂肪チェック
無料

体脂肪チェック

尿チェック
60円

尿チェック

尿塩分チェック
60円

尿塩分チェック

便チェック
270円

便チェック

歯周病チェック
100円

歯周病チェック

口臭チェック
100円

口臭チェック

骨チェック
200円

骨チェック

体組成チェック
200円

体組成チェック

南医療生協のマイファイル

健診データや健康チェックの結果、病歴や健康づくりの記録、写真など、なんでもつづります。がんばったことや目標を確認しながら自分らしい健康づくりをめざします。「マイファイル」は「健診・ドック」と「健康づくり」・「健康チェック」を結ぶ扇のかなめです。

フィットネスで健康づくり

筋トレ・ストレッチ・ウォーキング、健康生活につながる食の話や調理実習、正しい歯のみがき方、心の健康アロマグッズづくりなど、医療の専門家とヘルスアップサポーターが支援します。コープ フィットネスクラブ「wish(ウィッシュ)」では、データ管理とひとりひとりへの個別メニューで「なりたいわたし」への道がぐんとパワーアップ。(会員募集中)

南医療生協「8つの健康習慣」

  • 生活リズムを整え、快適な睡眠をとる
  • 心身の過労を避け、十分な休養をとる
  • 禁煙にとりくむ
  • 過度の飲酒をしない
  • 適度な運動を定期的につづける
  • 低塩分、低脂肪のバランスのよい食事をとる
  • 間食せず、朝食をとる規則正しい食生活
  • 1日1回以上よごれを落としきる歯みがきをする

南医療生協の活動